今年、スタート早々、妻が糖尿と診断されました。HbA1cが１３余り、血糖値は５００に近い検査結果。

私も驚きましたが、妻も動転。以来、我が家は糖尿食になりました。

半年続けてきて、HbA1cは６．１に、血糖値は１２５に下がりました。毎日、一時間の散歩の効果も

ありますが、食事が一番のポイントです。村上祥子「おいしく食べて糖尿病を治すバランスレシピ」

には、妻が大変感謝しています。夫婦あわせて１０ｋｇ減量になりました。